Renata Riciati
Quando se fala em alimentação infantil, as polêmicas são tantas, que muitas vezes, nós, mães, não sabemos o que fazer, não é mesmo?! Por isso, deixamos aqui 4 dicas de como incluir alimentos saudáveis na rotina dos nossos pequenos:
01. Ofereça um alimento novo junto com outro alimento que seu filho gosta muito;
02. Ofereça mais alimentos in natura do que industrializados, ou seja, descasque mais e desembale menos;
03. Dê o exemplo: monte o prato de comida do seu filho igual ao seu e varie as preparações, montando um prato bem colorido e nutritivo;
04. Chame seu filho para cozinhar com você algo que seja simples, prático e saudável.
Beijos da nutri
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Escrito por
Nutricionista formada e pós graduada em Nutrição Clínica, com diversos cursos de especialização em materno infantil e emagrecimento. Atua como terapeuta alimentar com crianças em seletividade alimentar, TEA (transtorno espectro autista) e TDAH (transtorno déficit de atenção e hiperatividade). Atua em escolas de educação infantil com aulas de educação nutricional para as crianças, elaboração de cardápios e responsável técnica. Palestrante. Mãe. Mulher.
