Karina Godoy
Essa é a pergunta que muitos nutricionistas, até mesmo pediatras, fazem quando perguntam sobre a alimentação das crianças.
Não estou dizendo que todo mundo tem que ser o master chef da vida, mas na hora das refeições você tem o hábito de sentar no sofá, por exemplo? A família costuma fazer as refeições na mesa de jantar? Você come salada?
Então, as vezes a gente não faz nada disso e exige que nosso filho faça, tornando aquele momento mais “boring” do que ele poderia ser.
Parar pra comer tem os seus desafios, ainda mais quando a gente está sem fome ou não gosta tanto assim daquele alimento.
Então, que tal começar mudando pequenos hábitos em casa pra transformar esse momento e aos poucos mudar a alimentação do seu filho sem neura para que esse seja um momento agradável. Seu prato de comida também diz muito sobre você.
Qual será o seu primeiro passo?
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Escrito por
Jornalista e comunicadora com mais de 21 anos de experiência. Mãe da Maitê e autora do livro e Talk Calma, você não é a mulher maravilha.
